Questionario per l’autogoverno

Questo questionario serve a raggiungere uno stato mentale di autocontrollo per quanto possibile. L’autogoverno è un dialogo tra l’io cosciente e i suoi demoni, in cui il primo cerca di capire cosa vogliono da lui i secondi e di decidere quali assecondare e a quali resistere.

Puoi vedere le stesse domande in MyMindLab: mosaico, fluttuante, tessere, mattoni, occhiale. Anche con sintesi vocale: mosaico, fluttuante, tessere, mattoni, occhiale

Vedi anche come meditazione sinottica.

  • L’autogoverno è una pratica riprovevole? Pericolosa? Mostruosa? Disumana? Spaventosa? Pazzesca? Disapprovata? Vietata? Da nascondere?
  • Mi sto autocensurando? Boicottando?
  • Ho paura di autogovernarmi?
  • Ho il coraggio di autogovernarmi?
  • Chi si oppone a che io mi autogoverni?
  • Per quanto tempo di seguito posso autogovernarmi prima di stancarmi?
  • Quali sono le persone con cui interagisco più volentieri?
  • Quali sono le persone con cui interagisco più spesso?
  • Ho fatto i miei doveri verso gli altri e la comunità?
  • Qual’è il bilancio tra il mio servire e il mio fruire?
  • Sono capace di parlare con i miei demoni? Di ascoltarli?
  • Quali miei demoni sono soddisfatti e quali insoddisfatti?
  • Cosa mi chiedono i miei demoni?
  • Come mi giudicano i miei demoni?
  • Cosa ho da dire a mia difesa contro il giudizio di quei demoni che mi accusano di qualche colpa?
  • A quali demoni voglio ubbidire e a quali resistere?
  • Qual’è la cosa migliore che potrei fare in questo momento?
  • Quali sono le cose più importanti per me?
  • Quali sono le cose più importanti per gli altri?
  • Cosa potrebbe farmi piacere?
  • Qual’è la cosa peggiore che potrebbe capitarmi prossimamente?
  • Chi mi ama?
  • Chi mi odia?
  • A chi sono utile?
  • Chi mi è utile?
  • Chi ha bisogno di me?
  • Di chi ho bisogno?
  • Ho paura di qualcosa?
  • Ho bisogno di qualcosa?
  • Mi manca qualcosa?
  • Sono tranquillo / ansioso?
  • Ho bisogno di riposare?
  • Ho bisogno di distrarmi?
  • Ho bisogno di giocare?
  • Ho bisogno di non pensare?
  • Ho bisogno di interagire con qualcuno?
  • Sto facendo qualcosa che mi può danneggiare?
  • Non sto facendo qualcosa che dovrei fare per non subire danni?
  • Ho bisogno di servire / seguire qualcuno?
  • Mi sta succedendo qualcosa di pericoloso?
  • Qualcuno è scontento di me?
  • Qualcuno mi sta criticando?
  • Sto facendo qualcosa di sbagliato?
  • Sono colpevole di qualcosa?
  • Sto facendo del male a qualcuno?
  • Ho fatto qualcosa di male a qualcuno?
  • Sto dando fastidio a qualcuno?
  • Sto disobbedendo a qualcuno?
  • Chi incontrerò prossimamente?
  • Cosa desidero?
  • Sto dimenticando qualcosa di importante?
  • Sto facendo il mio dovere?
  • Cosa potrebbe succedermi?
  • Chi vorrei incontrare?
  • Ho qualcosa da nascondere?
  • Qualcuno mi vuole punire?
  • Perché sono o non sono tranquillo?
  • Cosa potrebbe tranquillizzarmi?
  • Mi sto allontanando dalla realtà?
  • Perché sto usando questo questionario?
  • C’è pericolo che io impazzisca?
  • Questo esercizio può essere pericoloso?
  • Che rischi sto correndo?
  • Sono una persona normale?
  • Quanto sono libero?
  • Sono sano di mente?
  • Sono padrone di me stesso?
  • Ho dei doveri verso qualcuno?
  • Chi mi può aiutare?
  • Cosa pensano gli altri di me?
  • Cosa penso degli altri?
  • Cosa farei bene a nascondere?
  • Cosa chiedo agli altri?
  • Il mio autocontrollo fa paura agli altri?
  • Ho paura del successo?
  • Ho paura di sfidare gli altri?
  • Ho paura di aver coraggio?
  • Ho paura di aver paura?
  • Ci sono cose che ho paura di ricordare?
  • Ho paura di avere pensieri immorali?
  • Ho paura di sbagliare?
  • Ho paura di essere egoista?
  • Sono capace di dominare le mie paure?
  • In cosa penso di essere diverso dagli altri?
  • Ci sono idee che non ho il coraggio di affrontare?
  • A chi voglio bene e a chi no?
  • Cosa mi fa più paura?
  • Chi mi è simpatico?
  • A chi sono simpatico?
  • Chi mi è antipatico?
  • A chi sono antipatico?
  • Quali sono le cose che più mi piacciono?
  • C’è qualcosa che vorrei cambiare nella mia persona?
  • C’è qualcosa che vorrei cambiare negli altri?
  • Voglio davvero autogovernarmi?