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Questo libro online presenta:

  • una descrizione della mente e della natura umana, che mette insieme in modo originale idee tratte da diverse teorie psicologiche e filosofiche;
  • un metodo terapeutico da utilizzare come complemento di psicoterapie di qualunque tipo, o per l’automiglioramento;
  • un insieme di strumenti per facilitare la psicoterapia e l’automiglioramento;
  • un insieme di risorse multimediali per stimolare la creatività e l’apertura mentale.

Il fine di questo lavoro è quello di aiutare a diventare più saggi, cioè più capaci di conoscere e soddisfare i bisogni propri e altrui, e di conseguenza soffrire di meno e godere di più. 

Questo libro online può essere percorso nell’ordine preferito dal lettore, oppure in modo sequenziale, nell’ordine proposto dall’autore. Nel secondo caso occorre seguire l’indice.